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खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन करने से कई स्वास्थ्य से लाभ मिल सकते हैं


1. प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक तेल भरपूर मात्रा में होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाते हैं

क्या हर दिन अंडे खाना सुरक्षित है


हर दिन अंडे खाने के बारे में बहुत से मत हैं। कुछ लोग कहते हैं कि यह सेहत के लिए अच्छा है, जबकि दूसरे इसके नुकसान की बात करते हैं। इस बहस को समझने के लिए हमें अंडों की पौष्टिकता, उनके लाभ और नुकसान को ध्यान में रखना चाहिए। चलिए देखें कि क्या हर दिन अंडे खाना सुरक्षित है या नहीं